关于课时
药物和生酮饮食的关系:
一些药物可能会导致体重增加或阻碍减肥,包括以下药物:
- 麦芽糊精
- 可的松
- 雌激素和避孕药
- 脂肪储存激素
- 高血压药物
如果您正在服用上述任何药物且无法减肥,请咨询您的医生以寻找替代方案,包括自然疗法。
抗抑郁药物会妨碍减肥进程。如果您正在服用抗抑郁药物,请向医生咨询是否有替代方案。
二甲双胍是一种用于治疗糖尿病和多囊卵巢综合征的药物。在低碳水化合物饮食中减少脂肪储存激素的摄入是有帮助的,同时进行锻炼也是重要的。除此之外,您还可以采取其他措施,如多晒太阳、充足睡眠、减轻压力、摄入苹果醋、食用肉桂和补充维生素 B1。
当您减少糖和精制碳水化合物的摄入时,胆固醇水平可能会下降。如果您正在服用他汀类药物,请咨询医生是否可以停用。他汀类药物的一个副作用是抵抗脂肪储存激素,而我们正试图摆脱这种情况。